Як правильно одягати допологової бандаж

1. Коли починати носити бандаж для вагітних?
2. Скільки часу можна носити корсет?

Для кожної вагітної жінки однією з головних завдань стає збереження здоров'я малюка. Медики і ортопеди рекомендують використовувати для цього допологової бандаж, що підвищує рівень комфорту майбутньої мами, особливо з активним способом життя.

Багато жінок помилково вважають, що корсет для вагітних доставляє малюкам дискомфорт, обмежуючи їх рухливість. Розвіяти цей міф може акушер-гінеколог, у якого спостерігається майбутня мама. Ми вам пояснимо, коли починати і як правильно носити універсальний допологової бандаж, а також як його зручніше надягати.

Коли починати носити бандаж для вагітних?

Починати використовувати допологової бандаж рекомендується на 4-5 місяці. У цей період живіт починає інтенсивно рости, в результаті чого іноді виникають розтяжки. Універсальний корсет запобігає цю проблему і позбавляє жінку від ряду незручностей. Носити бандаж на шнурівці або з регульованими ременями / липучками можна до останніх днів вагітності, а після пологів знадобиться вже інший пояс.

Приймати рішення про носіння корсета і навчитися правильно його одягати можна у спостерігає лікаря, який з урахуванням індивідуальних особливостей організму визначить, з якого місяця краще починати використовувати ортопедичне виріб.

У нас ви можете замовити допологової бандаж , Який допоможе впоратися з навантаженням при вагітності, а також захистить вашу шкіру від розтяжок.

Скільки часу можна носити корсет?

Рекомендації фахівців щодо тривалості носіння бандажа дещо відрізняються. Одні лікарі рекомендують носити підтримуючий корсет 3-4 години на добу, а інші стверджують, що ходити в ньому можна майже весь день.

Однозначно можна стверджувати одне: спати в бандажі можна, щоб в період відпочинку м'язи встигали розслабитися і відпочити. Лежати в бандажі теж небажано, якщо тільки ви не прилягли на 10-15 хвилин, а сидіти в ньому можна.

Найбільш важливий підтримуючий пояс при прогулянках, заняттях легкою гімнастикою і інший активної діяльності. Корсет виключає появу дискомфортних відчуттів в спині, з якими стикаються багато вагітні дівчата і жінки на пізніх термінах.

Врахуйте, що цілодобово і без перерв носити пояс при вагітності не можна. Кожні 3 години потрібно робити перерви хоча б на півгодини. В іншому випадку, можуть сильно стиснутися судини, що призведе до порушення мікроциркуляції. Також бандаж потрібно відразу знімати при виникненні особистого дискомфорту або якщо малюк почав проявляти занепокоєння.

Ще частим питанням є: в який час доби краще носити допологової корсет - вранці, протягом дня або ввечері? Робити це слід виключно в період максимальної активності, коли животу і спині потрібна підтримка. Якщо вагітна жінка не відчуває втоми і дискомфорту, а лікар не давав особливих вказівок, можна взагалі обійтися без корсета.

Як надіти?

Взагалі інструкцію з використання пояса на шнурках, липучках або ременях ви повинні знайти в упаковці, якщо купуєте нове ортопедичне виріб в магазині. Також можна попросити допомоги у продавця-консультанта, лікаря-гінеколога або подивитися відео, як одягати бандаж для вагітних. Ми приготували для вас детальну покрокову інструкцію, яка допоможе в усьому розібратися без відео роликів та інших складнощів.

Правильно надягати допологової корсет в лежачому на спині положенні. Лягайте, розслабтеся, кілька разів вдихніть і видихніть. В результаті ваші внутрішні органи і плід в утробі розташуються до Ваших потреб, а також відбудеться розслаблення м'язів.

Трохи підніміть таз і підкладіть під нього валик або подушку. Якщо у вас бандаж у вигляді пояса, просуньте його під поперек і вирівняйте щодо хребта, а потім застебніть липучку або ремені в області лобка.

Застосовуючи універсальний корсет, робити все потрібно аналогічним чином, але з урахуванням кількох тонкощів. Широкій частиною такої бандаж повинен прилягати до спини, а вузької з липучками або ременями проходити під животом. Після пологів цей же бандаж розгортають вузькою стороною назад.

Ще існують бандажі-трусики, які необхідно надягати через ноги. Робіть все акуратно і без поспіху, дбайливо натягнувши річ на живіт. Після цього поверніться на бік і вставайте з ліжка або дивана. У стоячому положенні упевніться в тому, що бандаж ретельно зафіксований і не сповзає, а також не здавлює стегна і живіт занадто сильно.

Фахівці радять обзавестися двома бандажами, так як виріб потрібно періодично прати. Ще при інтенсивній експлуатації еластичні тканини поступово розтягуються і гірше підтримують живіт. З цієї причини не варто носити бандаж, куплений в б / у стані.

Чи можна надягати бандаж стоячи?

Одягати допологової бандаж прийнято лежачи, але деякі вагітні жінки цікавляться, чи можна робити це стоячи? Взагалі багато що залежить від типу виробу. Пояс зручніше надягати лежачи, а трусики можна і стоячи, але це не кращий варіант. Справа в тому, що саме в лежачому положенні внутрішні органи і плід беруть оптимальне положення, а застібаючи бандаж стоячи ви не зможете нормально його затягнути, щоб він забезпечив належну підтримку.

Як зрозуміти, що бандаж надітий правильно?

Основною ознакою правильного одягання допологового корсета є відсутність будь-якого дискомфорту. Виріб не повинен здавлювати живіт, тому не зволікайте його через силу, але також не можна, щоб він бовтався або сповзав - від нього просто не буде толку в такому випадку. Відстань між правильно застебнутим бандажем і тілом жінки повинно бути таким, щоб у нього можна було просунути тільки один палець.

Також ознакою неправильно одягненого пояса є нещільне прилягання ремінців і ортопедичних вставок до живота або попереку. Не забувайте, що головним завданням бандажа є зняття навантаження і полегшення життя жінки при вагітності.