Наша ассоциация ArtMisto.net

Аквапарк

  • Индивидуальные средства защиты
  • Рынка недвижимости
  • Вайфай
  • Казак
  • Как автомобиль
  • Новости
  • Статьи

    Як вибрати яблука для дитини? користь яблук

    На що звернути увагу при виборі яблук для дитини? Які яблука можна давати дітям? На що звернути увагу при виборі яблук для дитини

    Джерело: instagram @parfenovanastasia

    Яблуко можна вважати одним з кращих плодів для дитини. У ньому ідеально поєднуються вітаміни, органічні кислоти, корисні речовини, натуральний цукор. Користь яблук не можна переоцінити.

    Досить з'їдати одне яблуко в день, щоб зарядити дитячий організм і забезпечити природний захист від бактерій і вірусів. До того ж, цей плід виконує функцію натурального сорбенту - виводить з організму шкідливі речовини, в тому числі токсини, очищає кров і лімфу, покращує роботу нирок, печінки і кишечника, поглинає холестерин.

    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Помідори: скільки і з якого віку можна давати дитині

    Крім того, любителі цих фруктів можуть похвалитися міцними зубами. Справа в тому, що яблука багаті речовинами, які очищають зубну емаль і перешкоджають розвитку карієсу.

    Яблука для дитини корисні в будь-якому вигляді: сирі, сушені, запечені. Не меншою цінністю володіють вичавлені соки, компоти, джеми і варення.

    • Перед тим як купувати, понюхайте фрукти. Якщо до специфічного яблучному аромату додаються якісь сторонні запахи, краще не беріть їх.
    • Вітчизняні яблука містять більше вітамінів, ніж імпортні, так як для тривалого транспортування їх зривають недозрілими.
    • Перш ніж давати яблуко малюкові, перевірте, чи не оброблено воно парафіном: для цього злегка поскоблите його ножем. Якщо виявите «покриття», то не намагайтеся його змити, краще просто очистіть яблуко від шкірки.

      Джерело: instagram @parfenovanastasia

    • У кислих яблуках вітаміну С більше, ніж в солодких. Але часте вживання кислих фруктів може призвести до загострення хронічного гастриту і виразкової хвороби. Тому, якщо дитина страждає підвищеною кислотністю шлунка, вибирайте для нього переважно солодкі плоди.
    • Жовті і червоні сорти відрізняються високим вмістом калію, вони дуже корисні для дітей.
    • Малюкам-алергікам підійдуть зелені яблука, оскільки вони рідко викликають алергічні реакції. Тому, їх можна давати одними з перших при введенні прикорму.
    • При покупці фруктів не вибирайте найкрасивіші, великі і яскраві плоди. Краще візьміть невеликі, нехай навіть на них будуть цятки. Це свідчить про те, що вони не обприскують і користь яблук для дитини буде набагато більше.

    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
    Правила річного прикорму: як вберегти малюка від отруєнь
    4 страви з кабачками, які сподобаються дітям

    Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

    На що звернути увагу при виборі яблук для дитини?
    Які яблука можна давати дітям?

    Новости

    ArtMisto.net
    Наша ассоциация ArtMisto.net. Сайт "Buddy.Bet" приглашает всех азартных игроков в мир возможностей и азарта, который доступен в любое время.