Як правильно вимірювати тиск автоматичним тонометром: підготовка і процедура

1. Що таке артеріальний тиск?
2. Чому важливо контролювати свій тиск?
3. Тонометри - види, принцип роботи
4. Як правильно підготуватися до вимірювання тиску?
5. Як виміряти тиск плечовим тонометром?
6. Як виміряти артеріальний тиск електронним тонометром на зап'ясті?

Артеріальний тиск є одним з найважливіших показників, які визначають здоров'я і загальний стан організму. Саме через це важливо його контролювати. Для цього існують спеціальні прилади. Розглянемо, як правильно виміряти тиск автоматичним тонометром і що робити в разі відхилення від норми.

Що таке артеріальний тиск?

АТ - важливий показник стану здоров'я організму людини

Артеріальний тиск існує для того, щоб повноцінно проганяти кров по венах, яка розносить всі необхідні вітаміни, мінерали та кисень. Тобто, це та сила, з якою кров виштовхується з основної м'язи - серця і розтікається по всьому кровоносних судинах.

У дорослої здорової людини серцевий м'яз скорочується 60-80 разів на хвилину.

Тиск, який відбувається в момент скорочення, називається систолічним тиском, або верхнім. Також є поняття - діастолічний тиск, або нижнє - це те, яке виникає в момент розслаблення серця, тобто, між його ударами.

При вимірі, АТ вказується в міліметрах ртутного стовпа. При цьому вказуються одночасно обидва параметри - верхнє і нижнє тиск, наприклад 120/80. У кожної людини воно різне і залежить від віку, статі та наявності хронічних захворювань. Вважається, що різниця між тисками не повинна перевищувати 40 мм. рт. ст.

Чому важливо контролювати свій тиск?

Відхилення тиску від норми - небезпечний стан, який може викликати серйозні ускладнення

Тиск потрібно контролювати для того, щоб бути в курсі стану свого здоров'я. Підвищений артеріальний тиск називається гіпертонія , Яка вважається досить неприємним захворюванням, так як викликає безліч побічних ефектів в роботі серцево-судинної системи.

Дана патологія не піддається повноцінному лікуванню, тому гіпертоніки просто зобов'язані періодично вимірювати артеріальний тиск, щоб коригувати його медикаментозними препаратами. При зневажливе ставлення до свого здоров'я, підвищений тиск може викликати інфаркт міокарда чи інсульт.

Протилежне захворювання гіпертонії - гіпотонія , Що характеризується зниженим артеріальним тиском.

При цьому можуть виникати різні патології в організмі, які тягнуть за собою серйозні наслідки і безліч ускладнень. В результаті низького тиску порушується кровообіг, всі органи не отримують в повному обсязі кисень. Через це виникає голодування і з'являються супутні захворювання, наприклад, анемія.

Тонометри - види, принцип роботи

автоматичний тонометр

Тонометром називається апарат, застосовуваний для вимірювання артеріального тиску. Їх існує кілька видів, які дозволяють виміряти тиск не тільки стандартним способом на плечі, а й на зап'ясті.

Це дає можливість самостійно контролювати стан свого здоров'я. У кожному з приладів є спеціальна чутлива пневматична манжета, яка контролює тон і допомагає визначити тиск.

Основні види апаратів для вимірювання тиску:

1. Механічний тонометр дозволяє визначити АТ за методом Кроткова. Таким чином можна виміряти одночасно і систолічний та діастолічний показник. Для цього потрібно безпосереднє людське втручання, яке може вплинути на результат. Тут важливо мати хороший слух і своєчасно зазначити серцебиття , Щоб визначити тиск. Також вплинути на дані може величина і щільність жирового прошарку. Не дивлячись на ці фактори і недоліки, механічний тонометр на протязі багатьох років був найпопулярнішим апаратом для АТ у всьому світі.
2. Електронний тонометр дозволяє самостійно виміряти тиск, без сторонньої допомоги, відповідно перешкод не буде. Єдиний недолік даного апарату, це те, що ним не можна виміряти тиск людям у віці, так як у них знижена еластичність судин і погано прослуховується пульсація, що виникає при «викиді» потоку крові.
3. Напівавтоматичний тонометр вимірює тиск і підраховує частоту серцевих скорочень. Повітря в ньому гойдається вручну, на відміну від автоматичних моделей. За рахунок цього в манжеті з'являються вібрації від судин, по яких і визначається тиск. Слід враховувати, що тонометр - це техніка, і вона може помилятися. Тому рекомендується враховувати відсоток можливої ​​похибки, який вказаний в документах до апарату і про всяк випадок міряти тиск кілька разів, для отримання більш точного результату.

Автоматичний тонометр користується зараз великою популярністю, так як він дозволяє швидко, точно, а головне самостійно виміряти тиск. Для вимірювання потрібно надіти манжету, згідно з інструкцією, натиснути кнопку і трохи почекати. З такими приладами можна щодня контролювати тиск, без лікарської допомоги.

Як правильно підготуватися до вимірювання тиску?

Правильна підготовка - достовірний результат!

Щоб дані по тиску були максимально точними, потрібно врахувати кілька нюансів, які можуть на них вплинути:

• надмірні фізичні навантаження можуть спотворювати показники, тому перед тим, як виміряти тиск, рекомендується хвилин 10 відпочити і відновити дихання
• при бажанні сечовипускання тиск підвищується, тому потрібно справити малу нужду, перед використанням тонометра
• при тривалих запорах, розладах шлунка тиск підвищується
• недосип також може вплинути на показник
• надмірна кількість кави, чаю або енергетичних напоїв підвищує артеріальний тиск, тому перед виміром пити дані напої не рекомендується
• коли в приміщенні холодно, АТ підвищується, тому знімати показники необхідно при температурному режимі, не менше 20 градусів
• сидіти при вимірюванні тиску потрібно нерухомо, щоб не вплинути на результати тонометра
• якщо результат вимірюється кілька разів, важливо, щоб поза і положення тіла залишалися однаковими для всіх повторів
• тісний і щільний одяг необхідно зняти, яка може перелавлівать деякі частини тіла і порушувати кровообіг
• необхідно підготувати голу руку, щоб манжета надягала на тіло, а не на одяг

Крім таких підготовчих моментів слід врахувати, що на тиск можуть впливати деякі продукти харчування, напої або медикаментозні препарати.

Як виміряти тиск плечовим тонометром?

Автоматичний тонометр сам накачає манжету повітрям, а потім спустить її

Розглянемо покрокову інструкцію, як правильно виміряти тиск в домашніх умовах плечовим тонометром.

Коли все готово і дотримані всі правила по вимірюванню, можна приступати:

1. Манжета надаватися на руку трохи вище ліктя. Положення при цьому належить бути таким, щоб рука розташовувалася на рівні з серцем. Тільки тоді завмер можна вважати правильним.
2. Стетоскоп потрібно розташувати по центру руки на згині, щоб почути пульс, коли їх манжети буде виходити повітря.
3. Манжету потрібно накачати трохи більше передбачуваного тиску, приблизно до 220 мм рт. ст.
4. Потім дуже повільно потрібно відкручувати грушу і випускати повітря. При цьому в стетоскоп буде чітко прослуховуватися пульс.
5. Перший удар - це і буде показник верхнього, тобто систолічного тиску.
6. Останній удар буде вказувати на нижній тиск - діастолічний.

Таким чином, можна зробити висновки, яке у вас тиск. Для більш точного показника рекомендовано кілька разів виміряти тиск, з інтервалом в п'ять хвилин. Тільки так можна визначити точне тиск.

Як виміряти артеріальний тиск електронним тонометром на зап'ясті?

Вимірювати тиск на зап'ясті можна як сидячи, так і стоячи

Електронний тонометр не вимагає ручного втручання, тобто повітря не потрібно запускати вручну, спускати його самостійно і слухати стетоскоп, щоб почути перший і останній удар пульсу.

Досить просто правильно надіти тонометр на зап'ястя. І укласти її на рівні серця, щоб отримати точний результат. Після цього потрібно натиснути кнопку і кілька хвилин почекати, поки набереться повітря, стисне судини і можна буде почути пульс. Даний апарат сам «зчитує» результати і в кінцевому підсумку висвічує їх на екран апарату.

На завершення хочеться відзначити, що найпростіше самостійно вимірювати тиск автоматичним тонометром, так як на його показники не впливає людський фактор, через який може виникнути помилка. Цей апарат можна використовувати всім без винятку, крім людей похилого віку. Вся справа в тому, що з віком судини втрачають свою еластичність, і через датчики автоматичного апарату може не прислухатися пульс, через що дані виявляться неточними.

Детальніше про те, як правильно вибрати тонометр можна дізнатися з відео: