Як вибрати дитячі ролики і навчити дитину кататися, вправи

1. Як зацікавити дитину?
2. З чого почати навчання катанню на роликах?
3. Вправи на роликових ковзанах для дітей

Кожен батько зацікавлений в динамічному і правильному як розумовому, так і фізичному розвитку своєї дитини. Ні для кого не секрет, що дітям необхідні активні і рухливі заняття з найраніших років, будь то ігри в «козаки-розбійники» у дворі з друзями або професійні заняття бальними танцями або футболом.

Роликові ковзани також можна віднести до відмінного способу не тільки весело проводити час, а й ефективно розвивати дуже важливі навички і особисті якості дитини: координацію, рівновагу, впевненість в собі і цілеспрямованість, а також фізичну підготовку організму.

У цій статті ми і розповімо, як навчити малюка кататися на роликах, прищепити до них любов з найраніших років його пізнання навколишнього світу. Також ви дізнаєтеся, як вибрати перші дитячі ролики , Розучите базові вправи та ігри на роликових ковзанах.

Як зацікавити дитину?

Щоб малюк із задоволенням встав на колеса і почав робити на них перші кроки, потрібно його зацікавити і показати, що це весело. Інша справа, якщо дитина сама, без Ваших порад, виявляє бажання.

• Наведіть приклад сусідських хлопців, які вже катаються у дворі чи парку;
• Візьміть ролики на пару годин в прокаті і покатайте дитини за ручки, щоб він відчув, як круто їхати з вітерцем!
• Можна також записатися на пробне заняття в ролер школу з інструктором. В оточенні інших дітей однодумців дитина з більшою ймовірністю захоче також навчитися кататися, і навіть знайде нових друзів, і можливо піде далі займатися в школі і вдосконалювати свої навички.
• Поясніть дитині, яку користь несе катання на роликах, розкажіть про відомих ролерів. А раптом Ваш малюк природжений спідскейтер?

З чого почати навчання катанню на роликах?

Звичайно ж, з вибору і придбання необхідного інвентарю та екіпіровки!

Ви також можете взяти ролики і захист в пункті прокату, якщо не впевнені, що дитині сподобається це заняття, і він всерйоз налаштований на навчання. Якщо ж малюк твердо стоїть на своєму і з нетерпінням чекає своєї першої поїздки на роликах, можна братися за пошуки першої найкращою моделі роликових ковзанів.

• Перше і найголовніше правило по вибору - це якість. Не варто гнатися за яскравими кольоровими і дешевими моделями китайського виробництва на ринку в Вашому районі. Ролики повинні бути не тільки красивими, але і зручними, довговічними, правильної анатомічної форми, а також забезпечувати хорошу бічну підтримку голеностопа дитини. Для цього вибираємо хорошого виробника. Ціна буде значно вище «базарних», але економити на дитячому здоров'ї та безпеці не можна!

• Друге - правильно підібраний розмір. Ролики «на виріст» скасовуються, та й практично всі дитячі моделі сьогодні випускаються з розсувним черевиком, що дуже вигідно і практично для зростаючої ноги дитини. Однак можуть виникнути питання в ширині черевика, тому краще орієнтуватися на параметри в сантиметрах.
• Примірка. Навіть купуючи модель в інтернет-магазині, роликові ковзани потрібно міряти! У нас можна замовити додому кур'єром кілька розмірів і вибрати підходящий варіант. Але найкраще купувати безпосередньо в магазині, де консультанти наочно продемонструють можливі варіанти, покажуть, як правильно шнурувати черевик, розкажуть про нюанси кожної моделі.

• Захисне екіпірування і шолом - ще один важливий момент для дитини. Займатися без захисту не можна, пам'ятайте про безпеку, і навіть, якщо діти впевнено стоять на роликах і «ні разу не впали за тренування», завжди враховуйте фактор неакуратне перехожого, хлопчаки-хулігана, який може штовхнути, бордюри або яму на дорозі. Шолом-промислового комплексу знижують ризик отримання не тільки подряпин, але і серйозних травм!

Вправи на роликових ковзанах для дітей

Ось ми і дісталися до самого цікавого. Якщо Ви вирішили самі вчити своє чадо азам роллера, то бажано самим одягати ролики і наочно показувати базові рухи. Навіть прочитавши сотню статей і подивившись тисячу відео-уроків, стоячи на своїх двох в кросівках, ви врятли зможете повністю донести дитині правильну стійку на роликах або варіанти гальмування.

Отже, одягаємо ролики, захист і шолом і вчимо ТОП-5 дитячих вправ:

• Стійка - основа основ. Перед початком навчання дуже важливо, щоб дитина спочатку навчився правильній стійці на роликах. Для цього поверхня повинна бути рівною без ям і горбків. Ноги ставимо на ширині плечей паралельно один одному, коліна згинаємо (дивляться прямо), а корпус схиляємо вперед, руки витягнуті перед собою і зігнуті в ліктях.

<i