Ми звикли використовувати в повсякденному житті столову кухонну сіль. Але варто звернути свою увагу на морську сіль, вона містить значно більше корисних речовин і здатна позбавити від багатьох захворювань.
Часто говорять про те, що сіль шкідлива для нашого організму. Це так, якщо вживати її у великій кількості. Але без неї наш організм не зможе зберігати здоров'я. Вона входить до складу крові людини, бере участь в обмінних процесах, для підтримки серцевої діяльності і виконує багато інших функцій. Найбільш корисною для організму є харчова сіль, ніж кухонна.
Процес утворення її досить складний, але зате природний і натуральний: вона випаровується з морської води під впливом сонця і вітру, а збирається вручну, причому раз рік - влітку. Але на цьому процес не закінчується. Її обробляють, промивають, сушать і подрібнюють. У неї не додають освітлювачі і різні розпушувачі.
1. Морська сіль корисна вмістом калію, натрію, магнію, брому, йоду і кальцію. Ці речовини здатні благотворно впливати на весь організм людини.
Читайте також: Ванна з морською сіллю і валеріаною
2. За рахунок вмісту в ній калію, надлишки води не затримуються в організмі. Це благотворно впливає на людей, у яких підвищений тиск, і на тих, хто страждає набряком. Також калій дуже корисний для серця.
3. Щитовидна залоза працює завдяки вмісту йоду в достатній кількості. У морській солі цього компонента багато, тому її рекомендують використовувати в денному раціоні харчування навіть вагітним жінкам.
4. Користь морської солі полягає і в тому, що в ній міститься антистресовий компонент - магній, який сприяє розслабленню м'язів.
5. Морську сіль можна застосовувати для зміцнення імунітету, в ній міститься цинк і марганець - мікроелементи, які цьому сприяють.
6. Морську сіль застосовують при випаданні волосся. Досить вимити голову і втерти кашку з змоченою водою морської солі. Через 10 хвилин сіль необхідно змити водою, не застосовуючи шампунь. Таку процедуру можна проводити 2 рази на тиждень. По-перше, це не займе у вас багато часу, а по-друге, вже на четвертий раз зможете побачити результат від використання морської солі.
7. Ванни з морською сіллю застосовуються в косметології для додання пружності і гладкості шкіри, а також здатні очистити пори.
Читайте також: Чим корисна морська вода
При купівлі морської солі звертайте увагу на її колір, чим більше сірого компонента, тим більше в ній природних компонентів.
Вибирайте тільки якісні і натуральні продукти харчування і будьте здорові!