Прояв сексуальності по типології темпераментів. Визначення сумісності.

Багато хто задається питаннями про сумісність: з ким і як будувати відносини, як зрозуміти один одного. Цікаво, чи впливає темперамент на інтимну сферу життя? Чи можна дізнатися наскільки люди підходять один одному заздалегідь, бачачи прояви темпераменту? Деяким цікаво вивчення і розуміння себе з цієї точки зору. В есе пропонується відображення психічних властивостей сексуальності в темпераменті.

За основу візьмемо схему визначення типів темпераменту Г. Айзенка і Долнени в неї властивостями сторін особистості, властивими рисами і навіть ймовірними професіями, такими дослідниками особистості, як Е.Белов (рис.1).

Спираючись на вивчення типології темпераментів, відповідно поширені характеристики основних психічних процесів (збудження і гальмування) і типи вищої нервової діяльності (ВНД) умовно можна ввести термін «Психосексуальна активність в темпераменті» (ПА). Її «силу» пропонується диференціювати в наступній діаграмі (рис 2):

Після глибокого вивчення типології темпераментів і аспектів сексуальності з її психічними функціями, а також аналізуючи роботи Я.Стреляу, А.Белова, Г.Айзенка, можна співвіднести характерна поведінка і відобразити психічні властивості сексуальності за типами темпераменту:

Холеричний темперамент формується на основі сильних, неврівноважених і рухливих нервових процесів, що визначають нестримний тип ВНД і емоційне поведінка. Володіє сильною психосексуальной активністю (ПА). Відрізняється підвищеною збудливістю. Будучи екстравертом, холерики легко йдуть на контакт і знайомляться з новими партнерами. Людям цього темпераменту (холерикам) притаманні висока активність, швидкість дій і енергійність. Захоплюючись процесом, схильні діяти щосили, тобто більше, ніж слід. Тим самим вони витрачають свою енергію і швидко виснажуються. Тому у чоловіків-холериків висока ймовірність передчасної еякуляції. Можливі також труднощі в переключенні уваги. Вони часто змінюють настрій. У статевому акті практично відсутній прелюдія. Рухи переривчасті. Кохаються зазвичай швидко, рішення приймають миттєво, супроводжуючи їх активними позами, швидкої жестикуляцією і різкими рухами. У холерика немає рівноваги нервових процесів, це його відрізняє від Сангва-ника. Відповідно характерна часта зміна поведінки. У сексі ініціативні. Займають активну позицію. Це люди - домінанти. Можуть проявляти спалахи агресії. Холериків можна віднести до демонстративним особистостям. У холерика реактивність явно переважає над активністю, тому він неприборканий, нестриманий, нетерплячий, запальний. Він менш пластичний і більш інертний, ніж сангвінік. Звідси - наполегливість, нетерплячість, велика стійкість прагнень і інтересів. Холерику притаманне імпульсивність, яскрава виразність емоційних переживань.

Сангвінічний темперамент формується на основі сильних, врівноважених і рухливих нервових процесів, що визначають сильний тип ВНД і активний тип поведінки. Володіє переважно вище середньої психосексуальной активністю (ПА). Їм властиві енергійність, здатність швидко продумана реакція на події, інтерес до значимого і невідомому. Будучи екстравертом, товариський, легко йде на контакт, швидко сходиться з людьми і вступає в нові відносини. У поведінці пластичні, легко пристосовуються до мінливих обстановці і умовам. Сангвінікам властиві прояви мінливості почуттів, настроїв, інтересів, прагнень. При певній ситуації в сексі можуть бути емоційно стримані. Тим самим при бажанні можуть зупиняти мимовільні реакції і прояв своїх почуттів. У статевому акті легко переключається з однієї позиції на іншу, відгукується швидше на зовнішні враження, чим на суб'єктивні образи і представлення про минуле і майбутнє. Сангвинику притаманні швидкі рухи, гнучкість розуму, винахідливість, швидкий темп. Кілька непосидючий, потребує нових вражень, недостатньо регулює свої імпульси, не вміє суворо дотримуватися виробленої системи, в тому числі в інтимній сфері. Постійно потребує нового. Це живі, гарячі, рухливі люди, з частою зміною вражень, з блискавичною реакцією на всі події, що відбуваються навколо них, досить легко примиряється зі своїми невдачами і неприємностями. Зазвичай сангвінік має живу міміку і виразні рухи. Він жваво, збуджено відгукується на все, що привертає його увагу. З незначного приводу він голосно висловлює свої емоції, а несуттєвий факт може сильно його розсердити. За його особі легко вгадати його настрій, ставлення до предмета або людини. Міміка багата, рухлива, виразна. Володіючи підвищеною активністю, і будучи дуже енергійним, він активно вступає в нові відносини. Любить привертати до себе увагу. Почуття легко виникають і змінюються, емоційні переживання, як правило, неглибокі. І якщо партнер виявиться для нього нецікавий, він сміливо проявляє до нього байдужість, йому стає нудно. При відсутності серйозних цілей, глибоких думок, виробляється поверховість і мінливість, в тому числі у відносинах.

Флегматичний темперамент формується у людей з сильними, врівноваженими і малорухомими нервовими психічними процесами, що визначають інертний тип ВНД і спокійна поведінка. Психосексуальна активність (ПА) переважно нижче середньої. Зовні це спокійні і кілька повільні люди з невиразними мімікою і жестами. Вони легко переносять монотонні умови інтимної близькості, грунтовні у виробленні і прийнятті рішень, спокійно ставляться до одноманітності. Коло їх спілкування обмежений, мова зазвичай монотонна і повільна. Флегматик не поспішаючи, незворушний, має стійкі прагнення і настрій, зовні скупий на прояв емоцій і почуттів. Він може проявляти завзятість і наполегливість у відносинах, залишаючись спокійним і врівноваженим. Секс з ним зазвичай тривалий, так як флегматик компенсує свою неспішність старанністю. Нові форми поведінки виробляються повільно, але є стійкими. Володіє повільністю і спокоєм у діях, міміці й мови, рівністю, постійністю, в тому числі у відносинах, глибиною почуттів і настроїв. Наполегливий і завзятий, він рідко виходить з себе, не схильний до афектів. Розрахувавши свої сили, доводить справу до кінця, спокійний, в міру товариський, не любить даремно базікати і проводити час. Економить сили, зайвий раз їх не витрачає. Залежно від умов, в одних випадках флегматик може характеризуватися "позитивними" рисами - витримкою, глибиною, сталістю, грунтовністю, в інших - лінню і схильністю до виконання одних лише звичних дій. Флегматик має високу активність, що значно переважає над малою реактивністю, малою чутливістю й емоційністю. Його важко розсмішити і засмутити - він може залишатися незворушним. При неприємності, наприклад, пов'язаної з ерекцією, може залишатися спокійним. Зазвичай у нього бідна міміка, руху не виразні і уповільнені, так само як і мова. Він не меткий, із працею переключає увага і пристосовується до нової обстановки, повільно перебудовує навички і звички. При цьому він енергійний. Відрізняється терплячістю, витримкою, самовладанням. Будучи інтровертом, як правило, він важко сходиться з новими людьми і вступає в нові відносини, слабо відгукується на увагу і зовнішні враження.

Меланхолійний темперамент формується в результаті слабких, неврівноважених і малорухомих нервових процесів, що визначають слабкий тип ВНД і переважно пригнічений поведінку. Психосексуальна активність (ПА) слабка. Меланхоліки легко ранимі, гостро сприймають несправедливість, відрізняються поступовим визріванням почуттів, значним впливом настрою на якість їх діяльності. У спілкуванні воліють слухати інших, співпереживати, виявляють дбайливе ставлення до почуттів партнерів, в результаті чого дуже часто користуються до себе повагою. Схильні до постійного переживання різних подій, гостро реагують на зовнішні чинники. Меланхолікові притаманний синдром тривожного очікування сексуальної невдачі (СТОСН). Свої астенічні переживання він часто не може стримувати зусиллям волі, він підвищено вразливий, емоційно вразливий. При цьому має високу чутливість: присутній глибина почуттів при слабкому їх вираженні. Йому властива стриманість і приглушеність мови і рухів, скромність, обережність. У нормальних умовах меланхолік - людина глибокий, змістовний, відповідальний. У сексі функція меланхоліка зазвичай підпорядкована. Вони комфортно можуть себе почувати в позиції Жертви (раба). При несприятливих умовах можуть перетворитися на замкнутого, тривожного, вразливого людини, схильного до важким внутрішнім переживань таких життєвих обставин, які цього не заслуговують. Меланхолік - це людина з високою чутливістю і малою реактивністю. Підвищена чутливість при великій інертності приводить до того, що незначний привід може викликати в нього сльози, він надмірно уразливий, болісно чуттєвий. Міміка і рухи його невиразні, голос тихий, рухи скуті. Йому властиві стриманість, сором'язливість, боязкість, нерішучість. Зазвичай вона невпевнена в собі, найменші труднощі змушують його опускати руки. Йому важко довго на чомусь зосередитися. Сильні впливу часто викликають у меланхоліка тривалу гальмівну реакцію. Меланхолік енергійний і наполегливий, легко втомлюється. Йому притаманне відволіка і нестійка увага, і уповільнений темп усіх психічних процесів, в тому числі сексуальних.

У кожного темпераменту можна знайти як позитивні, так і негативні сторони. Гарне виховання, контроль і самоконтроль дає можливість проявитися: меланхолікові, як людині вразливому з глибокими переживаннями та емоціями; флегматику, як витриманому, без поспішних рішень людині; сангвинику, як високо чуйному, в тому числі відносинах, людині; холерикові, як пристрасного, шаленого і активній людині.

Негативні властивості темпераменту можуть проявитися: у меланхоліка - замкнутість і сором'язливість; у флегматика - надмірна повільність; усангвініка - поверховість, розкиданість, мінливість; у холерика - поспішність рішень, дратівливість, агресивність.

Людина, що володіє будь-яким типом темпераменту, може бути здатним і не здатним; тип темпераменту не впливає на здібності людини, просто одні життєві завдання легше вирішуються людиною одного типу темпераменту, інші - іншого.

Від темпераменту людини залежать:
• швидкість виникнення психічних процесів (наприклад, швидкість сприйняття, швидкість мислення, зосередженість уваги і т. П.);
• пластичність і стійкість психічних явищ, легкість їх зміни і перемикання;
• спрямованість психічної діяльності на певні об'єкти (екстраверсія або інтроверсія);
• темп і ритм статевого акту;
• інтенсивність психічних процесів (наприклад, сила емоцій, активність волі).

Пропонований варіант сумісності темпераментів представлений в таблиці (рис.3):

Партнерська сумісність темпераментів

холерик:
Важче, ніж іншим темпераментами налагоджувати відносини і мати міцні сексуальні зв'язки.
+ Сангвінік - відносини пристрасні і цікаві, але можливі конфлікти на грунті прийняття рішень. Обидва лідери. Холерик навряд чи буде поступатися волелюбного сангвинику.
+ Меланхолік - холерик своєю запальністю може часто кривдити тривожного меланхоліка. Будувати відносини між цими темпераментами складно.
+ Фрегматік - прекрасна пара, в тому числі сексуальна. Холерик заспокоюється і «остигає» під впливом спокійного і розміреного флегматика. Обидва отримують компенсацію в статевому акті. Флегматик - різноманітність і акумулювання, холерик - пролонгацію.
Два холерика - ужитися, як парі, практично неможливо. Сексуальні стосунки активні, але не тривалі

сангвінік:
Легкий у відносинах, але ненадійний.
+ Холерик - сангвинику цікавий і симпатичний холерик, з яким багато спільного: емо-циональность і психосексуальну активність. Відносини яскраві і позитивні, поки немає зіткнень в питанні лідерства. Проблема пари - боротьба за владу.
+ Меланхолік - хороші і міцні відносини. У сексі сангвінік буде лідером і смо-жет направити меланхоліка в потрібне русло, підвищить його самооцінку. Меланхолікові когось Фортні в тіні сангвініка, тому що тяжкість рішень і вибору перекладено на сангвініка.
+ Фрегматік - важка пара. Сангвінік любить відносини без зобов'язань і обіцянок, флегматик ж не сприймає таких відносин. Чреваті постійні сварки.
Два сангвініка - сексуальні відносини чудові, але ужитися парі дуже складно. Висока ймовірність скандалів на тему ревнощів і роздратування від надмірної ініціативності обох партнерів.

меланхолік:
У відносинах образливий і ранимий, при цьому щирий і м'який.
+ Холерик - меланхолікові краще уникати відносин холериком. Образи, посилення синдрому тривожного очікування невдач (СТОСН). Меланхолікові буде складно виносити запальність і роздратування холерика.
+ Сангвінік - дуже комфортні відносини. Гармонійна пара, заснована на взаємній підтримці.
+ Фрегматік - відносини в парі рівні і спокійні. Навіть занадто. Часто призводять до повного байдужості. Найчастіше обох це може влаштовувати.
Два меланхоліка - в цілому ідеальна пара, яка розуміє один одного з півслова. Але відносини скоріше не сексуальні, а родинні.

флегматик:
Знаходиться в своєму внутрішньому світі, спокійний, незворушний.
+ Холерик - флегматик може приборкати холерика. Відносини теплі, довірчі, спокійні. Правда іноді флегматик буде втомлюватися від неприборканої холерика.
+ Сангвінік - важкі стосунки. Флегматика буде дратувати мінливість і непо-відтак сангвініка, сангвініка ж - упертість і консервативність флегматика.
+ Меланхолік - флегматик буде миритися з інертністю і песимізмом меланхоліка. Їм разом затишно і спокійно. Це скоріше мирні домосіди.
Два флегматика - при своїй врівноваженості зможуть побудувати спокійні і довірчі відносини.

На закінчення треба відзначити, що люди з різко вираженими рисами певного темпераменту зустрічаються рідко. Найчастіше у людей буває змішаний темперамент в різних поєднаннях. Але переважання рис будь-якого типу темпераменту дає можливість віднести темперамент людини до того чи іншого типу.

Таким чином, немає хороших чи поганих, кращих чи гірших темпераментів. Головні зусилля повинні бути спрямовані не на виправлення темпераменту (що неможливо внаслідок його вродженості), а на нівелювання негативних граней, розумне використання своїх психічних властивостей сексуальності і прояв їх достоїнств.

Ольга Срібна,
Психолог, сексолог, ведуча тренінгів, life-коуч, дійсний член ОППЛ.

Примітка:

- Допоможу визначити темперамент і прояв психосексуальной активності, зрозуміти себе в інтимній сфері, налагодити сексуальні відносини в парі.
- Самостійно пройти онлайн тест і визначити темперамент ваш і вашого партнера може допомогти тест Айзенка або формула Блінова на різних ресурсах мережі.