Одяг та взуття для походу
Похідне спорядження треба підбирати так, щоб вам було комфортно, тепло і сухо, при цьому речі не повинні дублювати один одного. Максимальна функціональність при мінімальній кількості і вазі - це ідеал, до якого треба прагнути. Одягаємося за принципом «капусти»: можна зняти з себе зайве в спеку або, навпаки, надіти щось, якщо стане холодно.
Для простих походів цілком можна обійтися простим і недорогим спорядженням. Вимоги до одягу збільшуються пропорційно складності походу. Не треба закуповуватися «крутим» спорядженням, якщо ви йдете в легкий похід вперше в житті. Мембранна куртка - добре, але в простому поході можна цілком обійтися звичайною недорогий ветровкой. «Брендовий» флиска легко замінюється на китайську за 300 рублів. І так далі. Але якщо вам належить похід в серйозні гори і снігу - тоді треба підходити до підбору одягу набагато ретельніше, тому що неякісне спорядження може обернутися не тільки дискомфортом, але і великою проблемою.
УВАГА! Це НЕ список спорядження в похід! Тут перераховані багато (майже всі) можливі позиції, які беруть в різні походи.
Одяг
Штани ходові - в цих штанях належить ходити весь день на маршруті. Вони потрібні практично в будь-який похід. Найкраще мати такі штани з синтетичних матеріалів: вони легкі, швидко сохнуть і легко відпираються. Майте на увазі, що в дощовий день стежки размокают і низ штанин буде дуже брудний. Х / б тканини відіпрати вручну в поході буде вкрай складно. Якщо є штани з відстібається штанинами (це ті, які «брюки перетворюються») - дуже добре. Джинси в якості ходових штанів НЕ підійдуть: багато важать, мокрі неможливо висушити.
Чоловічі легкі ходові штани або брюки щільніше - вибір в залежності від походу і погодних умов.
Жіночі легкі ходові штани або брюки поплотнеее - вибір в залежності від походу і погодних умов.
Штани вітро-вологозахисні - корисно мати в будь-якому поході, а в водному або складному гірському - обов'язково. Це штани з синтетичних матеріалів, легкі, не продуваються і непромокальні. Іноді бувають з блискавками згори до низу з боків - тоді такі штани називаються «самоскиди» і їх можна зняти, не знімаючи взуття, це дуже зручно.
Штани флісові - стануть в нагоді ходити ввечері на стоянці, а також для сну. Потрібні в походи, де ввечері холодно, а вночі трохи вище нуля або заморозки (влітку таких походів дуже багато!), А також якщо ви відрізняєтеся "мерзлявостью". Флісові штани замінні на вовняні рейтузи (але за властивостями фліс все ж краще і легше).
Штани утеплені, зимові або гірськолижні - вимоги до них в різні походи дещо відрізняються, але суть одна: це теплі штани, не продуваються і / або непромокальні. На північний сплав можна взяти будь-які теплі штани, а на сходження підійдуть гірськолижні або схожі зимові непродуваемое. У легені літні походи зимові штани не беремо.
Велоштани або велошорти - спортивні, облягають ногу повністю. Як велоштанов підійдуть будь-які легінси або лосини. На велосипеді незручно їздити з бовтаються штанинами: можна зачепитися за шестерінки, ланцюг або просто забруднитися в неотстіриваемом маслі.
Чоловічі шорти або жіночі шорти - легкі, можна трикотажні, що не джинсові. Візьміть зручні, щоб не натирали між ніг (звучить смішно, а може бути дуже неприємно). Подойут з легкої синтетичної тканини.
Продувається і непромокаємий куртка-вітровка - в ідеалі вона ж дощовик, «2 в 1». В серйозні походи найкраще взяти хорошу мембранну штормовку, але для простих піших походів підійде будь-яка вітровка, навіть якщо вона не є дощовик. Куртка повинна бути легким і вільним, закривати п'яту точку як мінімум до середини, обов'язково з капюшоном і бажано з горлом. приклад: жіноча продувається і непромокаємий куртка-вітровка .
Дощовик (плащ, накидка від дощу) - обов'язково треба мати, якщо ваша вітровка промокає. Збираючись в будь походи, як легкі, так і складні, треба продумати захист від дощу. Аргумент «я думав, що дощу не буде, і тому не взяв дощовик» - звучить вже дуже по-дитячому, хоча нашим інструкторам періодично доводиться таке чути. Практично В КОЖНОМУ списку спорядження є пункт "дощовик" (рідкісний виняток - країни з яскраво вираженими тропічним кліматом, де в певний сезон дощів не буває ніколи). Нехай краще дощовик пролежить весь похід в рюкзаку, чим його не виявиться у зливу. Якщо вас радує перспектива ходити наскрізь мокрим на пронизливому вітрі - в такому випадку дощовик можна не брати :) Дождевики бувають:
- тонкі поліетиленові різнокольорові - в яких бабусі зазвичай продають квіточки у метро. Такі дощовики в похід не беремо, бо кольоровий поліетилен залишиться на перших же кущах або порветься вже при надяганні рюкзака;
- щільні поліетиленові - можна взяти, але є недолік: п / е дощовики «не дихають» і довго ходити в них не можна, ви промокнете все одно, тому що спітнієте;
- зі спеціальної тканини - продаються в магазинах спорядження, коштують недорого, дихають (під ним не потієш) і витримують сильний дощ;
- дощовики-пончо - з такою ж спеціальної тканини, вкривають туриста разом з рюкзаком. Плюси: захищений і людина, і рюкзак. Мінуси: складно надіти без сторонньої допомоги, і на привалі, коли йде дощ, а рюкзак знятий з плеча - ви сидите в пончо, а рюкзак мокне під дощем.
- бувають дощовики і краще, з мембранних тканин - але тоді це буде вже мембранна штормовка, описана трохи вище.
Пухівка - тепла куртка з пуховою наповнювачем, незамінна для сходжень і зимових походів. Вимоги до пушку: легка, компактна. Пухівка вимагає дбайливого звернення, тому що вона дуже легко пропалює іскрами від багаття і отсиревает в дощ, а потім її дуже складно висушити. Для пушку обов'язково треба мати гермомешок або щільний пакет, що захищає куртку від вогкості.
Тепла куртка - будь-яка осінньо-зимова куртка на синтетичному наповнювачі, з капюшоном. Підійде для піших походів в регіони, де вночі температура опускається нижче нуля. Вимоги: легкість, компактність. Тепла куртка часто займає багато місця в рюкзаку і замінна на термобілизна + пара флісок + хороша вітровка.
Чоловіча флиска або поларка - кофта з тканини фліс або полартек, зручна і практична, зазвичай однотонна. Жіночі толстовки з флісу як правило більш яскраві. Обов'язково мати в будь-якому поході, навіть в простому літньому, а в складних літніх і зимових походах можна взяти навіть 2 шт .: тонший і товстіший. Фліс - матеріал синтетичний, гріє практично такж е, як шерсть, але при цьому легше вовни, а сохне в 10 (!) Разів швидше. (Для порівняння, фліс вбирає воду близько 1% від своєї ваги, а шерсть - близько 30%.) У одно-дводенні походи можна взяти будь-який теплий светр, але в тривалі походи фліс незамінний. Також фліс завжди беруть у водні походи через те, що він погано намокає і швидко сохне.
Футболки - бувають дуже різні: з натуральних і синтетичних тканин. Бавовняні футболки треба брати для стоянок і сну, а для ходьби краще синтетика, т.зв. термофутболка (легко стирається, швидко сохне) - наприклад, чоловіча і жіноча . Під рюкзаком будь-яка футболка швидко стане мокрою від поту, але зате на привалі синтетика висохне на вас в рази швидше, ніж бавовна, і не доведеться довго мерзнути. У х / б футболці краще і приємніше ходити в таборі або після лазні.
Сорочка з довгими рукавами - використовується для захисту рук і плечей від обгорання на сонці. Це може бути звичайна х / б сорочка або термофутболка з довгими рукавами.
Купальник або плавки - дівчата, беріть легкий і простий купальник без всяких металевих кілець, намистин і т.п. Хоч краса і вимагає жертв, але ще 100 грам ваги можна заощадити.
Труси - предмет інтимний, але важливий. У водні походи треба мати і синтетику - для сплаву, і бавовняні - для стоянок. У мокрих х / б трусах перебувати на катамарані довгий час холодно. В піші походи беріть кілька штук зручних, що не утрудняють рухів трусів. Стрінги, вузькі або мереживні труси краще виключити.
Бюстгальтер (пункт тільки для дівчат :)) - здавалося б, що тут незрозумілого, але все ж радимо взяти спортивний бюстгальтер. На широких лямках (які ніколи не сповзуть), м'який ( «кісточки" не вріжуться в тіло) і без застібок (Не буде боляче спині під рюкзаком, крім того, нічого не расстегнётся в невідповідний момент). Такі бюстгальтери продаються в спортивних магазинах або навіть на звичайних ринках, виглядають простенько - але ви ж в похід йдете, а не на вечірку! :)
Термобілизна - річ! Тим, хто боїться замерзнути вночі, краще брати в УСІ походи. Термобілизна легке, зберігає тепло і відводить вологу. У зимові походи, в складні гірські походи і на сходження бажано мати два комплекти термобілизни: ходової і для сну. Пам'ятайте, що білизна можна прати тільки вручну і не можна сушити на батареї (і звичайно, не над багаттям!), Інакше воно втратить всі свої чудові властивості. У поході, ясна річ, стираємо в річці, сушимо на вітрі або на собі. Сохне швидко.
Шапочка, шарф, рукавички - дуже знадобляться на сплаві, а також в будь-який похід, де вночі очікуються температури +5 і нижче або можливі сильні вітри днем. Через економію ваги краще взяти все тонке, флисовое.
Непродуваемое рукавички або рукавиці - беремо на сходження і в зимові походи, на додаток до звичайних рукавичок.
Робочі рукавички - продаються на ринках і в будівельних магазинах, це рукавички з пухирцями. Стануть в нагоді для збору дров, тягання котлів та іншої роботи біля багаття, а також в таких рукавичках зручно гребти на сплаві, триматися за камені на складній ділянці в гірському поході.
Шапка-балаклава - незамінна для сходжень. Це така «маска терориста», яка закриває голову і півобличчя, робиться з тканини типу «віндблок» і захищає обличчя від колючого крижаного вітру.
Косинка, бандана, "Баффі" - на сонячну погоду, для захисту голови від теплового і сонячного удару. А можна взяти ось таку панаму :)
Баффі - це багатофункціональний головний убір-трансформер, дуже корисна штука в поході.
Шкарпетки звичайні - на кожен день, необхідно мати кілька пар. Краще, якщо не повністю бавовняні, тому що сумішеві тканини швидше сохнуть. Чоловічі шкарпетки для походів як правило більш консервативних кольорів, жіночі шкарпетки яскравіші.
Шкарпетки теплі - в простій похід досить мати 1 пару, в складний - 2-3. З декількох пар одна може бути вовняний (для сну), друга і інші - обов'язково трекінгові шкарпетки, вони ж термошкарпетки. Як би гарні не були ваші черевики, але якщо шкарпетки незручні, то проблем зі ступнями не уникнути. Іноді це буває настільки критично, що неможливо йти далі. Термошкарпетки бувають дуже різними, призначеними для різних видів спорту та активного відпочинку. Завдання термоносков: дозволяти нозі дихати і при цьому відводити вологу. Якщо ви збираєтеся в серйозний гірський похід - не пошкодуйте коштів на пару хороших термоносков, вони врятують ваші ноги від мозолів і натирання.
====
Головне при виборі одягу в похід: щоб було тепло і сухо. Перевірте, якщо ці два моменти враховані - ви зібралися правильно. Як говорить один з наших інструкторів: «ошпарений туристів менше, ніж замерзлих» :)
взуття
Дуже важлива частина спорядження. Поставтеся до вибору взуття серйозно!
У кожен похід треба мати мінімум 2 пари взуття: ходову і для стоянок. Наприклад: в складні походи - черевики і кросівки, в походи простіше - трекінгові кросівки і сандалі на липучках. В якості третьої пари взуття здорово взяти легкі гумові (спінені) калоші ( "тапочки садівника") - ходити на стоянках по мокрій траві, моху і т. П.
Трекінгові черевики - незамінні для тривалих піших походів. Черевики призначені для ходіння по камінню і осипам, снігу, мокрому камінню. При виборі можна орієнтуватися на наступні моменти:
1. Кожний верх.
2. Якщо виконано першу умову, то мембрана не потрібна. Натуральна шкіра сама по собі виконує функцію мембрани, тому з мембраною черевики гірше не стануть, але і користь від неї умовна, а переплачувати недоцільно.
3. Поменше швів на самому черевику (ідеально - цілісний шматок шкіри).
4. Черевики повинні бути досить високими, щоб добре тримати гомілковостопний суглоб.
5. Підошва «Vibram». Багато виробників ставлять свою підошву - це робить черевик дешевше, але в серйозні походи найкраще саме «Vibram».
6. Надійне кріплення підошви до черевика
7. Захищений носок (додаткове ущільнення в області носка)
8. Нога в товстому вовняному або трекінгові шкарпетці повинна відчувати себе вільно, але не бовтатися. Міряти черевик в магазині треба саме на товстий носок - той, в якому ви збираєтеся бути на маршруті.
9. Зручна шнурівка черевика.
Одне з найважливіших правил всіх туристів: НІКОЛИ не вирушайте в похід в нових черевиках або кросівках. Або навіть в майже нових. Начебто, це очевидно, але саме це правило порушують найчастіше. Взуття - нову, а також стару, засохлі від довгого лежання на антресолях - необхідно заздалегідь перевірити і розносити - походити в ній по місту протягом тижня до походу або сходити в похід вихідного дня.
Альпіністські черевики - потрібні тільки для походів з сходженнями, дуже важливий елемент спорядження. У деяких походах є можливість взяти напрокат (напр., Ельбрус) - в цьому випадку не варто купувати черевики, тому що ціна починається від 15000 рублів, і якщо ви в подальшому не збираєтеся займатися альпінізмом, то черевики виходять на один похід - дорогувато.
Трекінгові кросівки - акцент саме на слові трекінгові. Якщо ви не знаєте, як вони виглядають, але думаєте, що ваші кросівки підійдуть - з імовірністю 99%, не підійдуть. Трекінгові кросівки часто виглядають майже так само, як трекінгові черевики, але вони легше і нижче черевик, а також дешевше. Властивості: міцні, на твердій рифленою підошві. У таких кросівках можна ходити в гірські походи середньої складності. Ще раз повторимося: кросівки повинні бути НЕ бігові, НЕ тренувальні, а саме трекінгові. Приклад трекінгові кросівок (легкі трекінгові черевики) чоловічий і жіночий варіант :
Кросівки або кеди - їх беремо в легені НЕ гірські походи або в якості запасної взуття для стоянок, нескладних радіальних виходів, для цивілізації і дороги. Кросівки повинні бути зручні, розношені, легкі по вазі. Бажано без сіточок збоку і зверху: сіточки дуже легко рвуться про коріння. Але на сплав підійдуть саме діряві кросівки - щоб з них швидше виливалася вода.
Чоловічі трекінгові сандалі (на липучках) - для стоянок, радіалок, спеки, бродів і лазні. Незважаючи на важливу назву, такі сандалі можна купити на звичайному ринку. Якість буде середнє, але для простого походу або сплаву підійде, а для серйозних походів йдемо купувати сандалі в спортивний магазин. Вимога до сандаль: вам їх не шкода намочити, і вони не повинні розклеїтись в першій же калюжі. Жіночі трекінгові сандалі як правило бувають більш витончені і підходять навіть для повсякденного носіння.
Гумові чоботи - НЕ беремо практично ні в один похід. Хоча в самому поході багато разів може здатися, що ось тут гумові чоботи були б дуже до речі - згадайте, скільки вони важать, і додайте це до ваги рюкзака. А якщо зачерпнути води в чобіт - його буде не висушити до кінця походу. Крім того, гумові чоботи не призначені для ходіння по горах, вони важкі, незручні, ковзають навіть на мокрій лісовій стежці (посковзнутися в бруд, навіть якщо з сухими ногами - мало радості). Гумові чоботи потрібні в мінімальну кількість походів, і про це вам окремо скаже координатор.
Калоші - легкі гумові, без дірочок, «тапочки садівника». Дуже знадобляться в якості запасної взуття на стоянках, коли треба ходити по мокрій траві або моху. «Крокси» не підійдуть, тому що з дірочками.
Гумові тапочки-в'єтнамки ( «коралкі») - візьміть в закордонні походи, де багато моря і сонця. В інші - легко замінюються на сандалі на липучках.
Бахіли - це такі гумові калоші з верхом з щільної тканини, повністю закривають черевик разом з підошвою і штанину до коліна. Бахіли корисно взяти в походи-сходження і зимові походи. Не дають взуття промокнути, захищають від снігу і дощу.
ПРИКЛАД бахіл: 
Гамаші або «ліхтарики» - це такі «труби» з щільної тканини, вони закривають штанину і тільки верхню частину черевика. Легше бахіл, але не дають 100% захисту від намокання, якщо наступити в глибоку калюжу. Гамаші беруть в серйозні гірські походи, вони допомагають зберегти взуття сухою при ходінні по мокрій траві, бруду, снігу.
ПРИКЛАД гамашами: 
Хороших вам зборів!